CesLED sont omniprésentes dans nos écrans d'ordinateurs, nos tablettes tactiles, nos smartphones, mais aussi au sein des ampoules LED, fortement répandues pour l’éclairage de nos intérieurs. En d’autres termes, la lumière bleue se trouve partout : soit dans la lumière naturelle du soleil, soit dans la lumière artificielle de vos écrans ou des ampoules LED.
Qu'est-ce que la lumière bleue ? Quels sont ses dangers ? Filtres lumière bleue physiques Application filtre lumière bleue Dans cet article nous allons d'abords rappeler ce qu'est la lumière bleue et pourquoi elle est dangereuse pour notre santé. Nous allons ensuite voir les différents filtres anti lumière bleue également appelés filtres écran d'ordinateur. Il en existe deux types, les filtres qui s'apparentent à un film plastique de protection à coller sur votre écran. Et de l'autre les applications filtres lumière bleue. >> Voir tous les filtres Illustration de la lumière bleue Qu’est-ce que la lumière bleue ? La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière bien spécifique. On peut la trouver dans la nature avec le rayonnement du soleil par exemple. Mais on la trouve surtout avec les écrans d’ordinateur et autres supports numériques. Dans ce cas-là on parle de lumière bleue artificielle. Il est important de noter que toute la lumière bleue n’est pas néfaste pour l'oeil humain, d’autant plus quand l’exposition est minime. Quand on regarde le spectre de la lumière, on voit vers la droite la lumière bleue turquoise qui participe à la gestion de notre cycle jour-nuit et aussi à notre bonne humeur. Mais la partie tirant vers le violet est nocive. D’où l’intérêt d’utiliser des filtres lumières bleue également appelés filtre écran d’ordinateur. Notre sélection de filtres anti lumière bleue ordinateur, télévision, smartphone et tablette Filtre anti lumière bleue Ordinateur et Télévision Ces filtres permettent de protéger vos yeux de la lumière bleue pendant que vous utilisez votre ordinateur ou votre télévision. On passe beaucoup de temps sur ces supports. Il est donc important de se protéger le mieux possible. Vous trouverez une très grande variété de tailles qui correspondent à tous les modèles possibles. Qu'il s'agisse d'une petit écran d'ordinateur ou alors d'une grande télévision. Sélectionnez le filtre le plus adapté à votre écran Filtre anti lumière bleue Smartphone Tout le monde passe beaucoup de temps sur son téléphone alors qu'ils sont une source imortante de lumière bleue, ce qui peut abimer vos yeux. Il est donc important de protéger vos yeux. Plutôt que de mettre des lunettes que vous pouvez perdre ou abimer, optez plutôt pour le filtre qui se colle sur votre smartphone afin de protéger vos yeux de la lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Filtre anti lumière bleue Ipad Les tablettes génèrent également de la lumière bleue au même titre que tous les autres écrans numériques. On donne souvent sa tablette à ses enfants alors qu'ils sont très sensibles à la lumière bleue et cela peut abimer leur vision. Donc pour vous aider à lutter contre ce problème il faut se protéger les yeux notamment avec l'aide d'un filtre anti lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Notre sélection de lunettes anti lumière bleue sans correction Lunettes anti lumière bleue modèle Rétro Des lunettes au look old-school, idéales pour vous protéger avec style. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Valley Des lunettes avec un design unique & original, et une protection pour vos yeux. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle School Des lunettes qui protégent vos yeux efficacement avec un style passe partout. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Classique Des lunettes rondes très jolies qui conviendront à tous les styles. Voir ce modèle ⟫ Quels sont ses dangers si on n'utilise pas un filtre lumière bleue ? La lumière est mauvaise pour la santé, mais sur quoi précisément ? Et bien sans l’utilisation de filtre anti lumière bleue, cela va accentuer le phénomène de DMLA la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge. Elle occasionne une baisse de la vision sur le long terme. C’est également un phénomène qui accentue la fatigue de l'oeil, qui peut aller jusqu’à l’apparition de migraines et d'autres problèmes oculaires plus grave. Illustration des dangers de la lumière bleue Comme nous l’avons vu la bleue turquoise régule notre cycle sommeil-réveil. Sans protection comme des filtres lumière bleue ou filtre d’écran d’ordinateur, cela peut perturber votre cycle et provoquer des difficultés à vous endormir. C’est pour cela que l’on conseille souvent de ne pas utiliser d’écran avant d’aller se coucher. Découvrez maintenant les différents filtres et applications lumière bleue qui existent. Play Store avec filtre lumière bleue Les filtres lumière bleue ou filtres écran d'ordinateur Les applications à installer Si vous souhaitez une application à installer sur votre mobile, nous vous conseillons de lire notre article sur les applications lumière bleue. Dans la suite de ce paragraphe, nous allons parler des applications à installer sur votre ordinateur pour protéger votre oeil des effets néfastes de la lumière bleue comme la fatigue visuelle, la DMLA ou encore les migraines. La première question à se poser et quel est l’impact de l’installation d’un filtre lumière, également appelé filtre écran d’ordinateur. Il s’agit d’un logiciel qui va changer les paramètres couleurs de votre écran d’ordinateur. Vous aurez donc un aspect plus orangé mais ce dernier ne dégagera plus de lumière bleue. Plutôt que de se protéger, autant supprimer le problème directement à la source. Cela va donc agir sur tous les facteurs troubles du sommeil, fatigue de l'oeil ou DMLA. Démonstration d'un filtre lumière bleue Vidéo d'explication filtre lumière bleue Il existe de nombreuses solutions mais nous allons revenir sur les principales que l’on trouve sur chaque plateforme. En effet, on ne peut pas toujours installer une application sur mac ou sur pc. Si vous avez un ordinateur sous Windows souvent appelé pc, vous pouvez utiliser l’application filtre lumière bleue LightBulb Il existe aussi un filtre lumière bleue windows 10 appelé "éclairage nocture", qui est déjà disponible sur votre pc. Pour le régler rendez-vous dans les paramètres d'affichage de votre ordinateur. Pour les versions antérieures de Windows suivez ce lien filtre lumière bleue windows 7 Si vous êtes sur Mac la marque d’Apple, il est possible d’utiliser Night Shift qui est disponible sur les smartphones et les ordinateurs Et la dernière solution de filtre lumière bleue également appelé filtre écran d’ordinateur concerne Linux, avec eux vous pouvez passer par Redshif Les filtres physique à mettre sur vos écrans Il existe une multitude de solutions pour se protéger comme les lunettes anti lumière bleue qui disposent de verres spéciaux qui réfléchissent la lumière bleue ou les applications à installer sur votre support. Dans cette partie nous allons traiter les filtres lumière bleue également appelé filtre écran d’ordinateur à coller sur votre support. La deuxième partie parle plutôt des applications à installer. Les filtres lumière bleue permettent de filtrer la partie nocive de la lumière qui vient abimer notre rétine sur le long terme. Vous aurez un visuel plus orangé mais vous ne serez plus autant exposé à cette dernière et donc à ses dangers fatigue visuelle, DMLA ou problème de sommeil. Un filtre écran d'ordinateur Le filtre écran d’ordinateur va dépendre de la taille de votre écran. C’est donc le premier point à regarder. Mais il existe des filtres lumières bleue pour tous les supports lunettes, smartphones ou télévisions. L’important est toujours de s’assurer que votre filtre va correctement s’adapter à votre support. La taille est donc un l’élément qui va faire toute la différence. A noter que l’on trouve principalement des filtres écran d’ordinateur puisque c’est la source de lumière bleue à laquelle nous sommes le plus souvent exposés.
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Filtre Anti-Lumière Bleue Parcourez notre collection de filtre lumière bleue, la solution la plus sure pour être protégé de la lumière bleue. Filtre anti-lumière bleue PC Trouvez votre bonheur parmi les filtres pour écran d'ordinateur classés par taille. Vous pouvez ainsi retrouver les tailles suivantes 12,5 Pouces 13,3 Pouces 15,6 Pouces 18,5 Pouces 20 Pouces 21,5 Pouces 24 Pouces Filtres Anti-Lumière Bleue iPhone et Smartphones Nous proposons également des filtres anti-lumière bleue pour iPhone, Huawei et autres smartphones. Idéal à coupler avec une paire de lunettes anti-lumière bleue. Filtres Anti-Lumière Bleue Tablette Protégez vos yeux même sur votre tablette avec nos filtres anti-lumière bleue pour iPad et tablettes.
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Comment mettre un filtre anti-lumière bleue sur ordinateur ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des méfaits de la surexposition à la lumière bleue des écrans, mais vous ne savez pas comment faire au quotidien on fait le point pour vous sur les solutions qui existent pour protéger vos yeux de la lumière bleue de votre ordinateur, et sur la façon de les faire fonctionner. Point rapide sur la lumière bleue Mais avant tout, demandons-nous pourquoi il est si important de filtrer la lumière bleue. Petit point sur cette fameuse lumière bleue ». Ce qu’on appelle la lumière bleue » est un terme général qui désigne en fait deux réalités bien différentes. Sur le spectre lumineux, on distingue la lumière bleu-turquoise de la lumière bleu-violet. La lumière bleu-turquoise n’agresse pas notre oeil, et se révèle même essentielle à notre bien-être psychique. Au contraire, la lumière bleu-violet est irritante pour nos yeux. Elle possède une longueur d’ondes particulièrement courte, ce qui la rend plus énergique que les autres couleurs. C’est en fait de cette lumière bleu-violet qu’il faut se protéger. Elle constitue la lumière typique de ces écrans qui nous accompagnent partout tout au long de la journée, petits ou grands smartphone, tablette, ordinateur, télévision. Mais en outre c’est aussi la lumière des éclairages à LED, des phares à xénon des voitures les plus récentes, de l’affichage urbain digital. En cas de surexposition, cette lumière bleue artificielle est source de fatigue oculaire, de troubles de sommeil voire, à long terme, de DMLA Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age. Sous Windows, on distingue deux cas de figure avant Windows 10 ou sous Windows 10. Avant Windows 10, il n’existe pas à proprement parler de filtre anti lumière bleue, mais simplement une fonctionnalité Eclairage nocturne » à activer dans les paramètres d’affichage. Les réglages sont plutôt rudimentaires. En revanche, l’arrivée de Windows 10 a changé la donne. En effet, depuis septembre 2020, Windows 10 intègre un paramètre anti lumière bleue, baptisé Night Light. Cette option modifie les couleurs dominantes de votre écran, en réduisant le bleu et en renforçant les teintes les plus chaudes. Pour activer ce paramètre, il vous faut cliquer sur le bouton Démarrer », puis vous rendre dans l’onglet Paramètres ». Dirigez-vous ensuite dans la section Système », et enfin sur Affichage ». L’option se trouve sous les écrans Eclairage nocturne ». Pour terminer, cliquez sur la case pour activer le paramètre et accéder à ses fonctionnalités. L’intérêt de ce nouveau paramètre filtre anti-lumière bleue » de Windows 10 est qu’il se configure automatiquement en fonction de l’heure de votre ordinateur et de votre fuseau horaire. De plus, d’après la date du jour, Windows 10 calibre une activation saisonnière de l’éclairage nocturne, plus tardive en été et plus précoce en hiver. Filtre anti lumière bleue pour MAC IOS Si vous possédez un Mac, un filtre anti lumière bleue intégré existe également. Il s’appelle Night Shift. Comme son homologue Night Light sur PC, le filtre anti lumière bleue Night Shift fonctionne en modulant la colorimétrie de votre écran suivant l’heure de la journée. Voici la procédure pour activer le filtre anti lumière bleue Night Shift pour MAC iOS. Choisissez le menu Pomme, puis rendez-vous ensuite dans Préférences Système. Cliquez sur Moniteurs. Cliquez ensuite sur l’onglet Night Shift. Dans Night Shift, vous pouvez régler manuellement la température de couleur en faisant glisser le curseur pour rendre la couleur plus ou moins chaude lorsque le mode Night Shift est activé. Les températures de couleurs plus chaudes affichent plus de jaune et moins de bleu. Télécharger logiciel anti lumière bleue pour PC Gratuit Vous possédez une version antérieure à Windows 10, ou vous ne souhaitez pas utiliser le filtre Night Light intégré à Windows 10 ? Des solutions existent les logiciels anti lumière bleue PC à télécharger gratuitement. En effet, en l’absence de filtre structurel sur votre PC, vous pouvez télécharger et installer des logiciels tels que ou Light Bulb. Ces logiciels tiers sont relativement peu gourmands en énergie. Télécharger logiciel anti lumière bleue pour MAC Gratuit Si vous ne souhaitez pas utiliser le filtre intégré NightShift sur votre MAC, des alternatives existent également. Elles sont similaires à celles qui existent sous Windows pour les PC. Les applications les plus répandues compatibles avec iOS sont et Iris. Que penser des filtres anti lumière bleue à fixer sur les écrans ? Enfin, une alternative moins connue aux filtres logiciels existe les filtres anti lumière bleue à fixer sur les écrans. Il s’agit d’une plaque de verre pourvue d’un traitement qui filtre la lumière bleue émanant de votre écran d’ordinateur. Il en existe de différentes tailles. Les plus En plus d’un filtrage de la lumière bleue, ces filtres intègrent souvent un traitement anti-reflet, pratique par exemple si vous êtes amené à utiliser votre appareil en extérieur. Par ailleurs, certains modèles comportent un revêtement transparent pour vous qui êtes en face de l’écran, mais qui apparaît noir de biais. De quoi décourager les regards indiscrets qui se présenteraient à vos côtés. Un plus pour la confidentialité de vos travaux et de votre navigation, en particulier si vous vous trouvez dans un lieu public. Les moins Cependant, il existe des points faibles notables aux filtres anti lumière bleue à fixer sur les écrans d’ordinateur. D’abord, ils représentent un coût assez conséquent mais ne protègent qu’un seul appareil. Ensuite, ils ne s’utilisent que sur des ordinateurs et sont voués à un usage fixe, souvent professionnel. Or une bonne part de notre surexposition aux écrans vient de notre addiction à notre smartphone. Celui-ci est un vecteur essentiel pour beaucoup d’entre nous de notre vie sociale, familiale, de nos loisirs comme de notre soif de connaissances. Dans ces situations, le filtre à fixer est inenvisageable. Comment protéger ses yeux de toutes les sources de lumière bleue quel que soient le lieu et le moment ? On recommande plutôt une paire de lunettes anti lumière bleue. Elles fonctionnent sur le même principe que les filtres pour écran. Mais elles présentent l’avantage notable de pouvoir être emmené partout avec vous, pour le plus grand confort de vos yeux. Découvrez nos lunettes gaming et office anti lumière bleue
Nouspassons en moyenne 6 heures par jour devant nos écrans et sans protection, cela peut entraîner des problèmes de santé tels que : troubles du sommeil, fatigue, sécheresse oculaire, maux de tête et développement de la cataracte. Nos verres protection écran possèdent un filtre bloquant 40% de la lumière bleue.
Si je vous dis qu’une lumière bleue est omniprésente autour de nous me croirez-vous ou penserez-vous à un film de science-fiction ? Et bien ce n’est pas un scénario futuriste mais bel et bien une réalité. Smartphones, tablettes, ordinateurs, tous ces appareils ont un point en commun, un écran. Jusque-là , me direz-vous, je ne vous apprends rien. Lisez donc la suite ! Récemment, des chercheurs ont démontré que ces écrans étaient susceptibles d’émettre de la lumière bleue. Ce n’est donc pas un scénario futuriste mais bel et bien une réalité. Semblable à la lumière du jour, celle-ci peut être néfaste pour le sommeil. En effet, pour mieux dormir, une étude conseille de ne pas être en contact avec des écrans au moins 2h avant le coucher. Cela pourrait bien être une des causes de vos problèmes d’endormissement si vous aimez consultez votre Smartphone avant de tomber dans les bras de Morphée. Et si ce n’est pas bon pour le sommeil, ce n’est donc pas bon pour la santé ! A ne pas prendre à la légère donc car vous en entendrez de plus en plus parler Pas facile de délaisser votre écran avant l’extinction des feux non ? Pour pallier à ce manque, il existe cependant des applications qui s’activent à certaines heures et limite ces émissions de lumière bleue néfastes pour votre santé en diffusant des couleurs plus chaudes. Ci-dessous, un exemple de deux affichages, à gauche un affichage normal, sans filtre de couleurs, et sur la droite avec un filtre lumière bleue. Vous remarquerez que les couleurs de l’affichage sur la droite sont plus chaudes, je dirais même rougeâtres. Cette technique rend l’affichage moins lumineux, moins agressif pour les yeux. Voici les meilleures applications pour vous protéger de la lumière bleue. Se protéger de la lumière bleue sur un ordinateur sous Windows / MAC / Linux Pour un ordinateur Windows, MAC et Linux la meilleure application pour réduire l’effet lumière bleue d’un écran est sans aucun doute Ce logiciel, totalement gratuit, ajuste automatiquement la colorimétrie d’écran et réduit les émissions de lumière bleue dès la tombée de la nuit. Pour se faire, une fois installée, il suffira de définir votre situation et l’application s’adaptera à votre fuseau horaire. sur WindowsDès le coucher du soleil donc, les couleurs de votre écran vont progressivement s’atténuer et l’affichage deviendra plus reposant. Bien entendu, vous gardez le contrôle et pouvez désactiver à tout moment l’application pour revenir à un état normal. Pour télécharger et installer suivez ce lien Windows 10, depuis la mise à jour Creators Update inclue également un mode Eclairage nocturne . Son fonctionnement est un peu plus basique que mais ce mode fait tout aussi bien le travail. Pour vous y rendre, allez dans Paramètres – Système – Affichage puis Paramètres d’éclairage nocturne Eclairage nocturne avec Windows 10 Creators UpdatePour vous protéger de la lumière bleue sous Android Sur Android, il est tout à fait possible également de se prémunir de la lumière bleue. A partir de la version 7 d’Android, une option appelée Confort visuel » est présente pour activer le filtre de lumière bleue. Pour l’activer, il faut vous rendre dans Paramètres – Ecran – Confort visuel. Vous définir des horaires d’activation du filtre ou activer manuellement le filtre. Filtre lumière bleue sur Android avec l’option Confort visuel » sur OreoDes applications permettent également de gérer cela si vous disposez d’une version Android plus ancienne ou si vous souhaitez plus d’options. Je vous conseille alors l’application Twilight. Une fois installée, celle-ci vous localisera et activera le filtre de lumière bleue automatiquement dès le coucher du soleil. Twilight sera présent également dans votre barre de notification pour facilement le mettre en pause, si vous le souhaitez, et revenir à un affichage normal à tout moment. Le filtre lumière bleue sur iPhone et iOS Sur iPhone et iOS, il existe le mode Night Shift, pour le paramétrer. Pour l’activer Balayez l’écran du bas vers le haut pour ouvrir le centre de contrôle. Appuyez sur le bouton Night Shift. Le mode Night Shift n’est disponible qu’à partir de l’iPhone 5s et ultérieur, iPad 5ème génération, pro, iPad Air, iPad mini 2. Night Shift sur iPhoneDes solutions matérielles ? On trouve également des lunettes de protection utilisées notamment par les gamers qui passent pas mal de temps à jouer devant un écran. La marque Gunar en propose notamment. Vous pouvez également vous rapprocher de votre opticien qui devrait être en mesure de vous proposer des lunettes disposant d’un filtre anti lumière bleue. Dans le même registre, il y a les filtres à placer sur les écrans. Je les déconseilles car moins facile d’utilisation et plus difficiles à retirer des écrans au quotidien en cas de nécessité. Conclusion Les filtres lumières bleue sont une bonne solution pour réduire la luminosité des écrans et améliorer le confort visuel mais ne vous protège pas pour autant d’une consommation excessive des écrans. La meilleures solution reste bien sûr de ne pas en abuser, ce qui est difficile de nos jours ! Notez également que l’application incontournable existe également sur iPhone et Android mais nécessite le jailbreak ou le root de votre appareil Android. Elle s’adresse donc à des utilisateurs avancés, qui ont modifié le système de leur Smartphone. Je vous invite à consulter également à consulter nos 4 conseils pour bien nettoyer un écran OLED, LED ou LCD pour garder vos écrans toujours clean ! David JovanovicFondateur de Lecoindunet et rédacteur à mes heures perdues, ma passion pour l'informatique et mes expériences professionnelles m'ont permis d'acquérir de solides connaissances dans les domaines liés aux nouvelles technologies. En démarrant ma carrière comme technicien, puis en devenant développeur et responsable informatique, je fais de ma polyvalence ma force et aspire à partager mes connaissances sur le web.
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Mis à jour le 22 mars 2022Après 9 heures de recherche et la comparaison minutieuse de 15 modèles populaires, ce sont les Horus X Office qui remportent notre préférence pour leur excellent rapport qualité/ choix, Meilleur milieu de gamme Horus X Office Ostral La Nomade Ces lunettes solides, assez passe-partout grâce à leurs verres plutôt transparents, sont parfaites pour une utilisation au bureau grâce à leur protection optimale filtrant environ 70% des rayons nocifs de la lumière bleue. Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesIdéales pour une utilisation au bureau ou même pour une séance de jeu, ces lunettes filtrent jusqu’à 70% de la lumière bleue nocive, et sont en outre équipées d’une technologie anti-UV. Les verres sont résistants aux rayures et traités contre les reflets. Légèrement teintées, elles sont appréciées pour leur confort et leur design rétro — qui séduit hommes comme femmes. Issues d’une jeune marque française, elles sont livrées avec une boîte solide et un chiffon de nettoyage. La lumière bleue qui émane des écrans entraîne souvent des maux de tête, des yeux ainsi que de la fatigue. La longueur d’onde la plus toxique se situe autour de 400 nm, et la lumière bleue peut aller jusqu’à 500 nm. C’est avant d’aller dormir que la lumière artificielle montre tout son intérêt. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé. Si vous utilisez les lunettes avec un casque audio, optez pour des branches assez fines et légères. Souvent, les paires sont de taille unique, ce qui ne les rend pas toujours adaptées à votre forme de visage. Certains fabricants fournissent des accessoires tels que l’étui de transport et le chiffon en microfibre. Meilleur pas cher Cyxus WingProposées à un prix attractif et sous divers coloris, ces lunettes filtrent la lumière bleue grâce à leur polymère bloqueur — qui a l’avantage de ne pas colorer les verres. Ceux-ci sont d’ailleurs très résistants, et la monture est unisexe. € sur Amazon Leurs verres HEV-Absorb équipés d’un polymère bloqueur de lumière bleue sont transparents et ne changent donc pas drastiquement la vision des couleurs, tout en étant résistants aux chocs, à l’eau et à la poussière. Ils filtrent également les UV400. La monture, assez moderne, convient aux hommes comme aux femmes et se décline en divers coloris. Bien qu’il aurait été appréciable, selon nous, d’avoir accès à de plus amples informations relatives à la protection apportée par les lunettes, il s’agit d’un modèle très plébiscité et apprécié internationalement. Meilleur haut de gamme Gunnar Optiks Intercept Ultra-populaires, ces lunettes filtrent pas moins de 65% des rayons nocifs grâce à leurs verres ambrés. Assez larges, elles offrent une bonne couverture de protection, et conviennent tout aussi bien aux gamers qu’aux employés de bureau. Patientez… Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesLeurs verres teintés ambrés proposent un taux de protection de 65% contre la lumière bleue nocive, tout en prévenant le dessèchement des yeux grâce à leur courbure. Cette haute protection est idéale pour les gamers ou toute autre personne passant plusieurs heures par jour devant un écran. Elles demandent cependant un investissement de départ nettement plus conséquent. Alternative pas chère My Blue Protect VintageConfortables, légères et discrètes, elles permettent de filtrer environ 40% de la lumière bleue nocive, ce qui est les rend particulièrement idéales au bureau. Leur design à la fois rétro et résolument moderne séduit aussi bien la gent féminine que masculine. 25,00 € sur My Blue Protect Elles offrent une protection intéressante pour soulager vos yeux et atténuer la fatigue au quotidien. Légères et discrètes, elles s’équipent de verres légèrement teintés auxquels on s’habitue plutôt rapidement. Leur design mixte est également apprécié. En plus, la marque française propose une large gamme destinée à satisfaire et protéger adultes, ados comme enfants. Alternative haut de gamme Lusee CarboneIdéale pour les gamers portant souvent un casque audio, mais aussi pour quiconque passe plusieurs heures par jour face à un écran, cette paire de lunettes se caractérise par ses branches ultra-fines et sa structure légère très confortable. € sur Amazon Munies de branches très fines en carbone, elles sont vraiment confortables lors du port d’un casque audio. Elles offrent une protection efficace à 360° grâce à leurs larges verres qui protègent non seulement de la lumière bleue, mais aussi des UV. Le très léger filtre jaune ne dénature pas nettement les couleurs, et les anti-reflets et rayures sont toujours de beaux atouts. Nous aurions néanmoins apprécié un peu plus de détails quant à la protection réelle assurée par les lentilles — surtout au vu du prix plus élevé de la paire. Notre sélectionMentions honorables Klim Optics 29,97 € lors de la publication Un modèle aux verres jaunis. Il s’agit ici d’un modèle présentant une monture plus rectangulaire, qui se distingue des lunettes présentées précédemment par ses verres clairement jaunes. Cela s’explique par la protection très puissante bloquant pas moins de 92% des rayons nocifs de la lumière bleue. Conçues pour être portées plusieurs heures par jour, elles sont confortables, mais embarquent des verres plus petits. 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La lumière bleue qui émane des écrans entraîne souvent des maux de tête ainsi que de la fatigue Source SelectosMais il s’agit d’un sujet plus complexe qu’il n’en a l’air, et les nombreux modèles aujourd’hui proposés sur le marché sont difficiles à départager c’est pourquoi nous espérons remédier à cela en vous présentant quelques informations à connaître avant tout achat. Tout d’abord, il nous semble essentiel de vous informer un minimum sur la lumière bleue et les controverses qui y sont liées La lumière bleue, qu’est-ce que c’est ? pour faire simple, la lumière bleue fait partie du spectre visible de la lumière blanche naturelle. Ses ondes sont courtes, ce qui signifie qu’elle est très concentrée en énergie. Scientifiquement, rien ne prouve qu’elle soit effectivement nocive pour les yeux et/ou la santé, mais il n’est pas naturel d’y être autant exposé — surtout le soir — via nos différents écrans et lampes LED. Il en existe de deux types la lumière bleu-violet a des effets potentiellement nocifs sur la rétine, tandis que la lumière bleu-turquoise est bénéfique sur notre organisme, régulant entre autres notre rythme circadien. La longueur d’onde la plus toxique se situe autour de 400 nm, et la lumière bleue peut aller jusqu’à 500 nm Source SelectosLes risques et symptômes liés à la surexposition selon certains spécialistes, la lumière bleue nocive abîmerait à long terme la rétine, puisqu’elle y pénètre directement. D’autres effets, tels que la fatigue des yeux, des sensations de dessèchement ou de larmoiement, des maux de tête et le retardement du sommeil semblent être provoqués par cette même lumière. Pour info, la longueur d’onde la plus toxique pour les cellules rétiniennes serait située autour de 400 à 450 nanomètres, et la lumière bleue en générale se situe, elle, approximativement entre 380 et 500 nm. Pour contrer ces risques, des lunettes dotées de filtres anti-lumière bleue ont été mises au point. Voici leurs caractéristiques principales C’est avant d’aller dormir que la lumière artificielle montre tout son intérêt Source SelectosL’efficacité si leurs bienfaits ne semblent pas prouvés scientifiquement, force est de constater que, dans la pratique, nombreux sont les consommateurs qui se déclarent soulagés et apaisés par le port de ce type de lunettes leurs yeux sont moins irrités et fatigués, ils trouvent plus facilement le sommeil, souffrent moins de maux de tête…. Il semble donc indéniable qu’elles apportent un certain confort, même si leur efficacité dépend certainement des sensibilités de chacune. L’utilisation ces lunettes sont destinées aux personnes passant de longues heures devant un écran d’ordinateur ou smartphone. Ces profils sont bien entendu de plus en plus nombreux, qu’il s’agisse de jeunes étudiants, de professionnels ou de gamers. Leur port est d’autant plus important avant le coucher, car la lumière artificielle montre à ce moment tout son intérêt. Notez que si vous portez déjà des lunettes de correction, il est tout à fait possible d’ajouter des filtres anti-lumière bleue à celles-ci. Certains verres traités peuvent aussi être “clipsés” sur votre monture actuelle. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé Source SelectosLa protection les filtres de lumière bleue sont censés réguler les différents rayons, rejetant uniquement les plus nocifs pour l’œil et permettant aux ondes de lumière bleu-turquoise de passer. Certaines marques informent sur le taux de protection en pourcentage, mais sont encore trop peu nombreuses. Plus votre utilisation des écrans est intensive, plus le pourcentage de protection se devra d’être élevé. Néanmoins, ces chiffres sont surtout pertinents quand ils sont combinés à des données relatives aux longueurs d’ondes qu’ils filtrent. Si vous utilisez les lunettes avec un casque audio, optez pour des branches assez fines et légères Source SelectosLe confort si vous comptez porter ces lunettes plusieurs heures par jour, il est essentiel de dénicher un modèle confortable. Souvent, les paires proposées sur le marché sont unisexes et de taille unique, ce qui peut s’avérer peu pratique si vous avez un visage particulièrement fin ou large. Si vous souhaitez utiliser les lunettes avec un casque audio, veillez à opter pour des branches assez fines et légères. Le design les lunettes étant souvent un accessoire esthétique, leur design a pour beaucoup une importance. Les modèles présents sur le marché sont souvent plutôt neutres et passe-partout, mais tendent tout de même à suivre la mode du moment. En général, vous aurez le choix entre plusieurs coloris. Et, si vous trouvez les verres jaunes disgracieux, vous serez heureuxse d’apprendre que des verres protecteurs plus transparents existent aujourd’hui. Certains fabricants fournissent des accessoires tels que l’étui de transport et le chiffon en microfibre Source SelectosSachez, en plus, qu’il est souvent possible de paramétrer la luminosité des écrans de nombreux appareils sur un mode nuit, qui réchauffe la lumière de votre écran au fur et à mesure que la journée avance. Ainsi, le cycle naturel de la lumière extérieure est mieux respecté, ce qui soulage normalement l’excitation des pour apporter de la fraîcheur et de l’hydratation aux yeux irrités et fatigués, vous pouvez aussi utiliser des gouttes pour les yeux secs en complément du port de lunettes de protection.
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